단호박의 효능 효과
1. 베타카로틴의 항산화작용으로 노화를 방지합니다.
2. 칼륨을 통한 노폐물 배출을 도와줍니다.
3. 베타카로틴의 성분이 눈건강을 지켜줍니다.
4. 각종 미네랄 성분의 면역력강화를 통해 항암효고가 있습니다.
5. 베타카로틴의 혈관건강을 통해 동맥경화 고혈압을 예방합니다.
6. 식이섬유가 풍부해 변비개선과 장운동에 효과적입니다.
7. 황산화성분 등의 피부미용관리에 도움을 줍니다.
8. 낮은 칼로리에 비해 비타민 무기질은 풍부해 다이어트에 좋습니다.
팔방미인입니다. 유튜브 영상으로 확인하세요...
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