휴가휴유증1 휴가 증후군 글에 나온 진단과 치료법은 사람의 체질과 환자의 병세와 따라 다르게 작용할 수 있음으로 정확한 진단과 치료를 위해서는 의사나 한의사의 전문가와 상담을 받으셔야 합니다.. 휴가 증후군 충분한 수면취하고 토마토 등 멜라토닌 풍부한 음식 섭취 대부분 휴가를 다녀온 후 왠지 더 피로하고 일이 손에 잡히지 않는 분들이 적지 않다. 이른바 무기력감과 피로감에 빠지는 휴가 후유증으로 고생을 한다. 한여름 찌는듯한 무더위 속에 잠시나마 심신의 피로를 풀기 위해 여름휴가를 다녀온 후 일상으로 돌아왔지만 좀처럼 적응하기가 쉽지 않다. 하루 종일 나른하고 일도 손에 잡히지 않는다. 또한 자꾸만 휴가 때 재밌는 일만 마음 머릿속에서 뱅뱅 돌고 내가 해야 할 일들이 짜증스럽기까지 한다.. 휴가 기간 동안 호르몬 분비와 수면 주.. 2022. 2. 18. 이전 1 다음
