사상체질을 찾아보고 나의 체질에 꼭 맞는 음식궁합을 알아보았습니다.
사상체질을 찾아보고 나의 체질에 꼭 맞는 음식궁합을 알아보았습니다. 체질의학에서는 체질을 태양인 소양인 태음인 소음인의 4가지로만 분류하는 경우도 있고 각 체질을 음양으로 나누어 8가지로 보는 경우도 있습니다. 오늘은 44 체질만 정리해 보겠습니다. 태양인 - 폐대간소(肺大肝小) 폐가 크고 간이 작은 체질이다. 간 기능이 저하 상태이고 폐기능이 항진 상태인 간허폐실인 체질이다. - 체형 특징은 목덜미가 굵고 뒷머리가 발달했으며,, 허리가 가늘고 눈이 작다. - 태양인에게 좋은 음식 비교적 잘 맞거나, 잘 맞는 음식입니다. * 곡물류 : 맵쌀, 검은콩, 녹두, 들깨, 들기름, 메밀, 냉면 등 특히 메밀은 찬 성질을 갖고 있기 때문에 열성 체질인 태양인에게 가장 좋습니다. * 해산물류 : 새우, 방게, 붕어..
2022. 7. 10.
