글에 나온 진단과 치료법은 사람의 체질과 환자의 병세와 따라 다르게 작용할 수 있음으로 정확한 진단과 치료를 위해서는 의사나 한의사의 전문가와 상담을 받으셔야 합니다..
기압골 증후군
장마철 유독 쑤시고 결리는 관절염 =팔, 다리가 쑤시고 자주 결린 신경통을 가진 사람들이나 관절염 환자들은 날씨 변화에 상당히 민감하다.
장마철이나 궂은 날 관절 통증이 더 심해지는 것은 바로 기압과 기온의 변화 때문. 맑은 날 기압과 평형을 이루고 있던 관절 내부의 압력이 깨지면서 염증 부위에 부종이 심해지면서 통증이 심해진다.
또 갑작스런 기온 저하는 관절 주위를 비롯한 여러 근육을 뭉치게 만들기도 한다. 이런 이유로 일반적으로 맑은 날보다는 춥고, 구름이 낀 날, 습도가 높고 기압이 낮은 날 통증이 심해진다.
또 습도가 높아지면서 체내 수분이 증발하지 못하고 남게 되면서 부종을 일으켜 관절의 통증을 가중시키기도 한다.
이런 환자일수록 평소 하던 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 갑자기 통증이 심해졌다고 해서 또 비가 온다고 운동을 중단하게 되면 오히려 통증을 부추기게 된다. 체중 부담이 적은 수영이나 간단한 체조나 스트레칭을 하는 것이 바람직하다. 관절 통증이 심하지 않은 환자의 경우, 물에서 걷기를 반복하면 통증 완화와 관절염 완화에도 도움이 된다.
팔다리저림
증상으로 처음에 관절이 아프면서 부으면서 움직이기 곤란하다가 나중에는 비가 오거나 흐린 날씨에 증상이 더 심해지는 행비(行痺)로 악화되는데 이 때는 저리고 아픈 부위가 일정하지 않으며 여기 아팠다가 저기 저렸다가 하면서 변화가 심하고, 낮에는 좀 덜하다가 밤에 더 심해지기도 하는 경우이다.
겨울철 관절과 근육 관리
추워지면 관절을 둘러싼 근육이 뭉쳐지고 혈액순환이 잘 안 되기 때문입니다. 이처럼 통증이 심하다고 해서 진통제를 남용하는 것은 금물입니다. 4~5년 동안 진통제를 밥먹듯이 먹어온 이 환자는 스테로이드제의 부작용으로 피부가 종잇장처럼 얇아지고 곳곳에 피하출혈증상이 나타났습니다.
달리기를 하거나 점프를 하거나 계단을 뛰어오르거나 내리면 관절연골에 하중을 많이 받기 때문에 관절연골의 염증이 있는 부분이 쉬 손상을 받을 수가 있습니다.
따뜻한 물에 다리를 담그고 근육과 혈관을 이완시키는 것도 관절통 완화에 도움이 됩니다.
발욕탕법 :
관절염에는 물 온도를 42℃를 유지시켜 30분 동안 담근다.
겨울철 환자의 절반 정도가 재발 환자여서 겨울철에는 뇌졸중 재발에 각별한 주의가 요구됩니다.
비가 오락가락하면 몸이 쑤시고 아픈 신경통 환자들이 늘어난다. 장마철에 욱신욱신하는 까닭은 기압과 기온 변화 때문이다. 저기압이 되면 말 그대로 기압이 내려간다. 따라서 맑은 날 기압과 평형을 이루고 있던 관절 내부의 압력 균형이 깨지면서 관절 염증을 앓고 있던 사람은 부위에 부종이 심해진다.
편두통을 일으키는 기상조건 1위는 낮은 기온과 낮은 습도 또는 높은 기온과 높은 습도였으며 2위는 1-2일 사이의 급작스러운 날씨 변화, 3위는 저기압 또는 고기압인 것으로 나타났습니다.
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