연근차 / 쑥차

연근차

글에 나온 진단과 치료법은 사람의 체질과 환자의 병세와 따라 다르게 작용할 수 있음으로 정확한 진단과 치료를 위해서는 의사나 한의사의 전문가와 상담을 받으셔야 합니다..

연근차      연근은 연꽃의 뿌리를 말하며, 식품으로 많이 쓰인다. 연근차는 맛이 담백하여 비위가 약한 사람에게 적합하다.     효능        자양 강장과 각종 출혈 증상에 좋다. 재료 연근 반뿌리,   물 300ml   끓이는 법        ① 연근을 물에 깨끗이 씻어 물기를 빼고 적당한 크기로 썬다.      ② 차관에 재료를 담고 물을 부어 끓인다. 물이 끓으면 약한 불로 줄여 10∼15분 정도 더 끓인다.      ③ 국물만 따라내어 수시로 마신다.

쑥차

글에 나온 진단과 치료법은 사람의 체질과 환자의 병세와 따라 다르게 작용할 수 있음으로 정확한 진단과 치료를 위해서는 의사나 한의사의 전문가와 상담을 받으셔야 합니다..

쑥차 효능        쑥잎에는 여러 가지 졍유(精油)가 들어 있으며, 건위, 빈혈, 신경통, 냉증, 류머티즘, 노이로제, 심장병, 강장에 효과적이다. 특히 지혈과 노인의 자양 강장, 피로 회복에 효과가 뛰어나다.     재료 만드는법        쑥은 봄부터 가을에 걸쳐 자라지만 약차의 재료로는 기운이 가장 왕성한 단오(음력 5월) 무렵에 수확한 잎이 가장 좋다.      ① 쑥의 잎만 따서 잘 씻은 후 물기를 뺀다.      ② 잘게 썰어 그늘에 3일 정도 말린 후 방습제를 넣은 통에 보관한다.     끓이는 법      ① 차관에 쑥을 한 줌 넣고 끓는 물을 붓는다.      ② 5∼10분 정도 엑기스를 우려낸 후 마신다.      ③ 하루 1∼회가 적당하다.     참고사항          복통, 건위, 감기, 설사, 냉증에 매일 10g을 넣고 달여 마시며, 허리 통증에는 쑥 4∼5장에 끓는 물을 부어 식힌후 마신다. 또한, 쑥의 생즙은 혈압 강하, 신경통에 좋다.