13. 기는 가만히 있으면 막힌다[氣逸則滯] ( 내경편 기 )

한글 동의보감 내경편 기

한글 동의보감(東醫寶鑑)  내경편(內景篇)  기(氣)
1.  기는 정과 신의 근본이다[氣爲精神之根쒓]	2. 기(氣)는 음식물[穀]에 의해 생긴다[氣生於穀]
3. 기(氣)는 위(衛)가 되어 몸의 겉을 호위한다[氣爲衛衛於外]	4. 위기가 돌아가는 횟수[衛氣行度]
5. 영(榮)과 위(衛)는 따로 돌아간다[榮衛異行]	6. 기가 생기는[生氣] 근원[生氣之原]
7. 기(氣)는 호흡의 근원이 된다[氣爲呼吸之根]	8. 태식법(胎息法)
9. 숨쉬기를 조절하는 비결[調氣訣]	10. 폐는 기를 주관한다[肺主氣]
11. 맥 보는 법[脈法]/기	12. 기(氣)로부터 여러 가지 병이 생긴다[氣爲諸病]
13. 기는 가만히 있으면 막힌다[氣逸則滯]	14. 7기(七氣)
15. 9기(九氣)	16. 중기(中氣)
17. 상기(上氣)	18. 하기(下氣)
19. 단기(短氣)	20. 소기(少氣)
21. 기로 생긴 통증[氣痛]	22. 기가 치미는 것[氣逆]
23. 기울(氣鬱)/기	24. 기가 부족하면 병이 생긴다[氣不足生病]
25. 기가 끊어진 증후[氣絶候]	26. 꺼려야 할 것[禁忌]/기
27. 약 쓰는 법[用藥法]/기	28. 기의 병증에 두루 쓰는 약[通治氣藥]
29. 단방(單方)/기	30. 6자기결(六字氣訣)
31. 침뜸치료[鍼灸法]/기

 한글 동의보감(東醫寶鑑) 내경편(內景篇) 기(氣) 

 

 13. 기는 가만히 있으면 막힌다[氣逸則滯] 

 

구선은 “사람에게 나른해지는 병이 까닭없이 발생하는 것이 있으니 반드시 무겁거나 가벼운 것을 가지고 종일 바쁘게 다닌데서만 오지 않는다. 오직 한가한 사람에게 이 병이 많이 생긴다. 대개 한가하고 편안한 사람은 흔히 운동을 하지 않으며 배불리 먹고 앉아 있거나 잠이나 자기 때문에 경락이 잘 통하지 않고 혈맥(血脈)이 응체(凝滯)되어 그렇게 되는 것이다. 그러므로 귀인의 얼굴은 즐거운 듯하나 마음은 괴롭고 천한 사람의 마음속은 한가하나 얼굴은 고통스러워 보인다. 귀인은 때없이 성생활을 하며 꺼려야 할 것을 지키지 않는다. 또한 영양분이 많은 음식만 먹고 잠만 잘 것이 아니라 항상 몹시 피곤하지 않을 정도로 일을 해야 한다. 영위가 잘 돌아가고 혈맥이 잘 조화되게 해야 한다. 비유하면 흐르는 물이 썩지 않으며 문지방이 좀이 먹지 않는 것과 같다”고 하였다.

 

○ 『입문』에는 “가만히 있으면 기가 막힌다. 기가 막혀 몰린 것이 경한 것은 움직이면 낫지만 중한 것은 귤피일물탕을 써야 한다”고 씌어 있다.

 

귤피일물탕(橘皮一物湯)

귤껍질(橘皮, 깨끗이 씻은 것) 40g을 깨끗한 물에 달여 먹는다.