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성모님 사랑의 메시지 1994년_2/2 1994년 9월 24일 - 암탉이 병아리를 날개 아래 모으듯이 나의 요람 안에. 필리핀 순례자 40여명과 미국인 순례자 20여명, 그리고 한국인 10여 명이 눈물 흘리시는 나주 성모님 집에 순례 오시어 오전 11시 40분 경 나주 성당에서 필리핀 오제리 신부님의 주례로 미사를 드리게 되었다. 거양성체 때에 나는 자비로운 예수님께서 웃고 계시는 모습을 성체 안에서 보게 되어 형언할 수 없는 기쁨으로 가슴이 벅차올라 “오, 주여! 만민을 구하시려고 몸소 음식이 되기까지 자신을 낮추셔서 참으로 우리에게 오신 사랑의 왕이신 구세주여! 당신의 자녀들이 하루빨리 회개하여 앞으로 닥쳐올 불의 재앙 속에서 벗어날 수 있도록 자비를 베풀어 주소서.”하고 간절히 기도하며 성체를 모시고 자리로 돌아와서 묵상을 하고 있었다... 2021. 12. 23.
10대 다이어트 슈퍼푸드 다이어트를 위한 10가지 슈퍼푸드 석류 (Pomegranates) 1개당 100kcal 정도이며, 항산화작용이 뛰어나고 심장과 뇌 건강에 좋습니다. 달콤한 맛도 일품이어서 과육을 그대로 드셔도 되고 샐러드나 기타 요리에 첨가해도 됩니다. 특히 석류즙은 상큼하게 우리의 신체를 깨우고 재충전해주기 때문에 다이어트에 도움이 됩니다. 비타민이 풍부하여 피부 미용에도 좋고, 석류에 함유된 비타민A는 눈 건강을 지켜줍니다. 호두 (Walnuts) 대부분의 견과류는 불포화지방을 포함하고 있어 심장 건강에 좋아 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 특히 호두는 오메가3를 많이 함유되어 심장질환 예방에 좋고, 당뇨병, 각종 암, 고혈압, 우울증 등에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 또 다이어트를 하다 보면 생기기 쉬운 변비.. 2021. 12. 23.
일반적으로 알려진 민간요법 민간요법 일반적으로 전해 내려오는 방법으로 병증과 사람에 따라 작용은 다를 수 있습니다 1. 석류껍질은 설사, 이질, 자궁부정출혈, 탈항(脫肛), 이슬, 유정, 장 출혈을 멎게 한다. 2. 감기에는 생강차가 좋다. 관절염에는 생강을 짓찧어 붙이면 효과가 있다. 3. 호두씨 기름은 신(腎)이 허하여 허리가 아프거나 다리가 연약한데, 천식, 머리칼이 일찍 희어지는데, 연주창(결핵성 경부 림프선염)등에 쓰이며, 혈관을 부드럽게 해준다. 4. 감기 혹은 목이 아플 때, 감기, 소화장애, 설사, 세균성 적리, 저혈압, 태동불안, 얼굴과 눈의 종기에 파뿌리(총백)가 좋다. 5. 뽕나무 가지는 팔이 쑤시고 저리는 관절염, 팔다리가 오그라지는 사지마비, 각기, 고혈압, 붓는 병, 결막염, 그리고 뼈마디를 부드럽게 한다.. 2021. 12. 22.
한방 용어 정리 [가사] 호흡이 정지되고 심장 박동만 있는 인사불성의 상태 [가실증] 허증의 정도가 지나쳐 외형상으로 실증과 유사하게 나타나는 병증 [가열] 고열이 아니면서도 높은 열이있는 것처럼 나타나며, 고열이면 몸이 더워 옷을 벗고자 하나 이 경우는 옷을 더 입고자한다. 진한가열의 상태를 말한다. [가피] 부스럼 딱지. [가허증] 실증이 심해지면 허증과 비슷한 증후를 나타나는 상태를 말한다. [각기] 다리 힘이 약해지고 저리거나 지각 이상이 생겨서 제대로 걷지 못하는 병. [각산통] 하지가 시면서 아픈통증을 느낀다. [각슬위] 다리와 부릅의 운동 및 지각장애. [각열통] 다리에 열감과 통증이 오는 상태. [각질] 피부 최외각층, 피부 최외각층인 각질은 결코 피부에 해롭지도, 필요 없지도 않은 층이다. [각혈] 폐나.. 2021. 12. 22.

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