식품의 효능과 활용40 꿀의 효능 꿀의 효능 효과 1. 꿀은 콜레스테롤을 조절합니다. 꿀의 도움으로 좋은 콜레스테롤 수치를 높일 수도 있습니다. 2. 당뇨병에 설탕을 대신합니다. 달콤한 맛에도 불구하고, 꿀은 혈류의 설탕을 증가시키지 않아 당뇨병 환자에게 안전합니다. 3. 위장 문제에 도움이 됩니다. 꿀에 함유된 항균 및 항산화 성분으로 인해 위장 합병증에 도움이 됩니다. 4. 항바이러스로 감염 예방합니다. 꿀에는 항 박테리아, 항바이러스 항균 물질이 풍부하여 감염에 대한 방어막 역할을 합니다. 5. 에너지원으로 좋습니다. 달콤한 맛의 꿀에는 메틸글리옥살 화합물은 면역 체계를 향상시키고,에너지 수준을 높여준다. 6. 설탕에 대안으로 좋습니다. 꿀에서 발견되는 천연 당분은 몸 안의 흰 설탕과 다르게 작용합니다. 7. 불면증 치료에 좋습니다.. 2021. 11. 14. 브로콜리의 효능 누르면 자세한 유튜버영상을 보실수 있어요 항암효과의 왕 슈퍼푸드 브로콜리 매일 먹어야 할 음식중 하나입니다. 1. 암을 예방하는 항암효과의 왕 2. 노화를 억제하고 피부를 건강하게.. 3. 혈관건강과 동맥경화 예방을.. 4. 조혈작용과 빈혈 예방에 효과적 5. 황산화작용으로 뇌 기능을 개선 6. 활성산소제거로 면역력 강화 7. 위궤양 예방과 위장 건강 효과 8. 뼈의 골밀도 강화와 성장에 도움 9. 뛰어난 해독작용 효과 10. 다이어트 식품이다. 11. 눈의 건강에 루테인 성분 12. 스트레스와 정신건강에 좋음 2021. 10. 21. 고구마의 효능 고구마의 효능 효과 1. 체중 감량 및 다이어트 효과가 있습니다. 2. 변비 예방 및 배변활동을 개선합니다. 3. 붓기 제거 효과가 있습니다. 4. 피부 미용 효과가 좋습니다. 5. 항암 및 암 예방 효과가 있습니다. 6. 노화 방지 효과가 있습니다. 7. 심혈관 질환 및 성인병 예방 효과가 있습니다. 8. 혈관건강 효과가 있습니다. 9. 눈 건강 및 시력 개선 효과가 있습니다. 10. 피로 회복 및 면역력 강화를 합니다. 2021. 10. 11. 단호박의 효능 단호박의 효능 효과 1. 베타카로틴의 항산화작용으로 노화를 방지합니다. 2. 칼륨을 통한 노폐물 배출을 도와줍니다. 3. 베타카로틴의 성분이 눈건강을 지켜줍니다. 4. 각종 미네랄 성분의 면역력강화를 통해 항암효고가 있습니다. 5. 베타카로틴의 혈관건강을 통해 동맥경화 고혈압을 예방합니다. 6. 식이섬유가 풍부해 변비개선과 장운동에 효과적입니다. 7. 황산화성분 등의 피부미용관리에 도움을 줍니다. 8. 낮은 칼로리에 비해 비타민 무기질은 풍부해 다이어트에 좋습니다. 팔방미인입니다. 유튜브 영상으로 확인하세요... 2021. 10. 9. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 다음
