식품의 효능과 활용40 양배추의 효능 양배추의 효능 효과 1. 항암 효과가 있어 암을 예방합니다. 2. 혈관 건강에 도움을 줍니다. 3. 피로를 회복하는데 도움을 줍니다. 4. 탈모 방지에 효과적입니다. 5. 숙취 해소를 도와줍니다. 6. 당뇨 예방에 효과적입니다. 7. 다이어트에 도움을 줍니다. 8. 노화 예방과 피부건강에 좋습니다. 9. 몸에 면역력 강화를 시켜줍니다. 10. 치매및 뇌질환을 예방합니다. 2021. 10. 6. 밤의 효능 누르면 자세한 유튜버영상을 보실수 있어요 밤의 효능 효과 1. 심혈관질환에 효과가 있습니다. 2. 피부미용에 효과가 좋습니다. 3. 눈건강에 도움을 줍니다. 4. 숙취해소를 시켜드립니다. 5. 뼈건강과 성장발육에 도움을 줍니다. 6. 뇌를 활성화하고 보호합니다. 7. 신진대사를 촉진하고 면역력강화를 합니다. 8. 위를 보호하고 편안하게 합니다. 2021. 10. 3. 감자의 효능 감자의 효능 효과 1. 칼륨이 풍부해서 혈관건강에 좋습니다. 2. 비타민C가 피로 피부에 유익함을 줍니다. 3. 식이섬유가 풍부해 다이어트에 좋다. 4. 황산화 작용으로 노화를 예방합니다. 5. 껍질째 섭취하면 항암효과가 더 있습니다. 6. 위질환을 치료하는 효능이 있습니다. 7. 철분의 흡수를 도와 빈혈을 예방합니다. 8. 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 9. 피부미용과 노화를 방지해 줍니다. 그 밖에도 알려진 감자 효능은 대사증후군 예방, 염증 완화, 편도선이나 기관지염 완화 등이 있습니다. 2021. 9. 29. 민들레의 효능 누르면 자세한 유튜버영상을 보실수 있어요 민들레의 효능 효과 1. 황산화 성분이 간을 지켜줍니다. 2. 루테인성분이 눈건강 지켜줍니다. 3. 혈당과 콜레스톨을 낮추어 성인병예방을 예방합니다. 4. 비타민 폴리페놀이 몸에 면역력을 향상 시킵니다. 5. 칼슘과 비타민 K 성분이 뼈건강을 지킵니다. 6. 이뇨 해독작용으로 피부건강을 지킵니다. 7. 저칼로리 식품으로 다이어트에 도움이 됩니다. 8. 실리마린과 콜린성분은 염증제거에 효과적입니다. 9. 식이섬유는 유산균을 늘려주고 변비예방에 좋습니다. 10.철분 비타민 단백질 등이 풍부하기에 빈혈 예방에 효과적입니다. 2021. 9. 27. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 다음
